노인의 아침 낮잠은 치매 위험을 반영할 수 있습니다

작성자: Salynn Boyles, 기고 작가 2023년 6월 8일

인디애나폴리스 -- 하루 중 다른 시간에 낮잠을 자지 않고 아침에만 낮잠을 자는 노인들은 알츠하이머 치매의 초기 징후를 보일 수 있다고 한 연구원이 제안했습니다.

5개의 통계 모델 중 2개에서 러시 기억 및 노화 프로젝트(MAP)의 데이터는 아침(오전 9~11시)에 낮잠을 자는 80세 노인이 최대 17년 동안 알츠하이머 치매에 걸릴 위험이 증가할 수 있음을 암시했습니다. 후속 조치. 다른 기간에는 위험이 높아질 것으로 예상되지 않았습니다.

그러나 동반 질환 및 기타 변수를 조정한 세 가지 다른 통계 모델은 노인들의 조기 낮잠이 이후의 알츠하이머 치매와 더 이상 유의미한 연관이 없다는 것을 보여주었다고 보스턴 브리검 여성병원의 Chenlu Gao 박사가 말했습니다. 미국수면의학회와 수면연구학회가 공동으로 주최하는 연례 SLEEP 회의입니다.

이번 발견은 예비적이고 결론이 나지 않은 것으로 간주되어야 한다고 Gao는 MedPage Today에 말했습니다. “우리는 이 관계를 이해하기 위해 더 많은 연구를 해야 합니다.”라고 그녀는 말했습니다. "아침에 100% 낮잠을 자는 참가자는 알츠하이머 치매 위험이 2.45배 증가했지만, 동반 질환을 보정한 후에는 이러한 연관성이 나타나지 않았습니다."

분석은 Rush MAP 코호트의 이전 데이터를 확장합니다. 다른 연구와 마찬가지로 이 연구에서는 과도한 주간 낮잠과 치매 위험 증가 사이의 양방향 관계를 제시했습니다. 낮잠을 길고 자주 자면 인지 능력이 저하되고, 인지 능력이 저하되면 낮잠을 길고 자주 자게 됩니다.

새로운 분석에는 등록 시 평균 연령이 81세이고 기준선에서 치매가 없었던 967명의 Rush MAP 코호트 참가자에 대한 데이터가 포함되었습니다. 총 77%가 여성이었습니다. 추적 기간 동안 29%가 알츠하이머성 치매 진단을 받았습니다.

참가자들이 운동 활동을 기록하는 시계 모양의 센서를 착용하여 낮잠 에피소드와 빈도를 확인했습니다. 낮 동안(오전 9시부터 오후 7시까지) 오랫동안 활동하지 않는 시간은 낮잠으로 간주되었습니다.

주간 낮잠 시간은 오전(오전 9~11시), 정오(오전 11시~오후 1시), 이른 오후(오후 1~3시), 늦은 오후(오후 3~5시), 저녁으로 분류된 2시간의 5개 시간으로 구분되었습니다. (오후 5-7시).

Cox 비례 위험 모델링을 사용하여 낮잠 시간과 빈도가 알츠하이머 치매의 후속 진단에 미치는 잠재적인 영향을 조사했습니다.

연령, 성별, 교육 수준만 조정한 모델에서 오전 9시에서 11시 사이에 낮잠을 자는 것은 알츠하이머병 위험을 2.45배(95% CI 1.05-5.48, P<0.05) 증가시켰고, 2.82배(95%) 증가했습니다. % CI 1.09-6.99, P<0.05) 이러한 변수와 수면 및 휴식 활동 리듬에 맞게 조정된 모델링에서 보고된 증가입니다.

그러나 동반 질환, APOE 보인자 상태 및 검사된 모든 공변량에 대해 조정된 모델에서는 연관성이 중요하지 않은 것으로 나타났습니다.

Gao는 주간 낮잠 시간이 나이가 들수록 증가하는 것으로 알려져 있지만, 연구 결과에 따르면 낮잠 시간이 중요할 수 있으며, 낮잠을 일찍 자는 것보다 늦은 낮잠이 건강한 노화와 더 일치한다고 합니다.

연구원들이 언급한 연구 제한 사항에는 활동하지 않는 기간을 낮잠으로 잘못 표시할 수 있는 가능성과 아침 수면을 낮잠으로 잘못 표시할 가능성이 포함되었습니다.

Gao는 향후 연구 분야에는 알츠하이머 치매 발병에 대한 유전적 위험과 낮잠 시간의 잠재적인 상호 작용을 탐구하는 것뿐만 아니라 낮잠 시간 개입이 연령 관련 인지 저하에 영향을 미치는지 여부를 조사하는 것이 포함된다고 말했습니다.

공개

이 연구에 대한 자금은 알츠하이머 협회, 미국 수면 의학 학회, BrightFocus 재단 및 NIH에서 제공되었습니다.

Gao는 관련 공개를 보고하지 않았습니다.

기본 소스

잠

출처 참조: Gao C 외 "아침에 낮잠을 자는 것은 노인의 알츠하이머 치매 위험과 관련이 있습니다." SLEEP 2023; 초록 0084.